Здоровье семьи

Самое интересное

Для мышц шеи Упражнение 2 А Сидя «по-турецки», голова опущена на грудь. Медленно поверните голову влево и верните ее в исходное положение. Упражнение 2 Б Сидя «по-турецки», голова отклонена назад, рот открыт. Закройте рот и сохраняйте такое положение в течение 3 секунд. Вы ощущаете растяжение под подбородком. Затем опустите голову на грудь, руки поднимите на затылок, слегка надавите ими...
Фернан Ламаз Фернан Ламаз акушер-гинеколог из Парижа, импульс к работе он получил, когда находился в Советском Союзе в 1951 году. Тогда он познакомился с психопрофилактическим методом подготовки беременных к родам. Этот метод основывается на исследованиях И. Павлова и П. Вельвовского, которые заключаются в уменьшении родовых болей при помощи психологических методов. Ф. Ламаз начал использовать...
Фредерик Лебо Фредерик Лебо - это тот человек, который прославился, написав книгу «Роды без насилия» («Birth without Violence»). К этому времени вышли работы Маршалла Клауса, который объяснил всему миру, как важны минуты, часы и дни сразу после родов. Он убедил мир в том, что нельзя разлучать мать и ребенка сразу после родов. Он сформулировал понятие «образование связей» (bonding). Ф. Лебо опроверг...
Мишель Оден, Барбара Дали, Жанет Баласкас Эти исследователи особенно подчеркивают физическую активность во время родов, обращают внимание на преимущество других поз перед позой лежа на спине. Они опираются на свою врачебную практику, но также прибегают к научным материалам и результатам исследований, где указывается, что уже тысячи лет женщины рожали в основном стоя. Чаще всего это была поза высокие корточки, но использовались...
Если тренируешься вместе с партнером (упражнение 4) Примите основное положение. Сосредоточьте внимав правой руке и следите за сменой различных фаз (30 секунд) напряжения: от расслабленного состояния к легкому напряжению, затем среднее напряжение, дальше - сильное и затем - максимальное напряжение, а потом постепенный откат к стадии полного расслабления. Проделайте то же самое с другой рукой и обеими ногами. Это упражнение надо повторить...
Острый пиелонефрит и беременность Женщины молодого возраста очень часто страдают воспалительными болезнями почек симптомы которых могут осложнить беременность. Предрасполагающим фактором заболевания нередко является сама беременность. Она создает  условия благоприятные для обострения  протекающего латентно пиелонефрита, а также для развития острого воспалительного процесса. Так как чашечно-лоханочная...
Упражнения на растяжение мышц дна таза Упражнение 22 Присядьте, расставив ноги на ширину плеч. Когда устанете - сядьте на пол и расслабьте ноги. Попробуйте на корточках выполнять домашние дела. Упражнение 23 Лежа на спине, ноги согнуты, ступни на полу. Расставленные колени прижмите к полу, сохраняйте такое положение 8 секунд. Поднимите ноги в исходное положение. Расслабьте мышцы ног и мышцы дна таза, потряхивая ногами. Упражнение...
Для мышц таза Упражнение 3 А Лежа на животе, руки вдоль тела, ладони повернуты кверху. Сожмите мышцы влагалища и затем расслабьтесь. Упражнение 3 Б Лежа на животе. Сожмите мышцы влагалища и одновременно поднимите одну ногу. Вы ощущаете напряжение в мышцах дна таза. Это упражнение повышает тонус мышц дна таза, придает им эластичность, способствует заживлению разрывов и швов, оживляет кровообращение...
Занимаясь домашними делами - делайте гимнастику Во время занятий повседневными делами по хозяйству можно вполне успешно готовить мышцы к родам. Вот несколько советов: I. Выжимайте белье на высоте груди. Такой прием отлично укрепляет мышцы груди и помогает сохранить их нормальную форму. II. Когда моете пол, продвигайтесь вперед на четвереньках с прямой спиной. Такое положение освобождает позвоночник от нагрузки укрепляет мышцы живота...
Гимнастические упражнения для беременных Такого рода упражнения условно можно разделить на две группы: упражнения для тренировки тела; упражнения, подготавливающие к родам. К упражнениям первой группы относятся упражнения для тренировки осанки, упражнения, развивающие подвижность позвоночника и пояса таза, маховые движения, усиливающие кровообращение, а также силовые и упражнения на растяжение для, различных групп...
Пластическая хирургия это область хирургии, которая занимается коррекцией либо устранением какого либо дефекта органа, тканей или  поверхности человеческого тела. Пластический хирург способен помочь человеку бороться со старением, с существующими недостатками внешности. Современные пластические хирурги это не просто врачи, а еще и психоаналитики, которые должны определить...
Возможно, несведущему человеку само слово гистероскопия покажется нескладным и даже пугающим. Между тем, эта процедура представляет собой ни что иное как осмотр полости матки изнутри. Гистероскопия осуществляется посредством специализированных зондов, оснащённых световодами и мини-камерами. Благодаря этому доктор располагает полным спектром информации, позволяющей максимально...
Дерматит Дюринга это хроническое рецидирующее заболевание, которое поражает кожу. Проявляется данная болезнь полиморфной сыпью в виде пятен, папул, пузырей, волдырей на коже и сопровождается выраженным жжением и зудом. Данное заболевание получило свое название благодаря этим элементам сыпи. Вы можете наблюдать похожее высыпание как при герпесе. Что касается диагностики для дерматита...
Грипп – вирусное заболевание, которое отличается от других ярко выраженными симптомами. Например, в отличие от обычной острой респираторно-вирусной инфекции, которая зачастую сопровождается сильным насморком, болью в горле и другими признаками, но при этом температура может держаться на невысоком уровне. В то время как грипп может начинаться с высокой температуры, а остальные...
Анальная трещина – это трещина в прямой кишке. Это проктологическое заболевание является одним из наиболее частых. Трещиной называется дефект слизистой оболочки в прямой кишке, который бывает линейной формы, треугольной или овальной. Размер ее может колебаться от пары миллиметров и аж до 2 см. что касается подверженности людей этому заболеванию, то риск возникновения его имеется...
Израиль – это страна, в которой наиболее развита медицинская инфраструктура, а в особенности хирургическая область. В этой стране хирургия высокоразвита за счет: сервиса высочайшего уровня; передовых медицинских стандартов оперативной помощи; гарантии высокого профессионального уровня врачей; современной базы частных и государственных медицинских центров и клиник. Кроме...
Качество и количество имеющихся у человека зубов есть, несомненно, один из важных элементов здоровья. Любой медик признает, что тщательно пережеванная пища способствует лучшему усвоению и, как следствие, продлению жизни. Поэтому вопрос их восстановления является немаловажным в повседневной жизни.Существует несколько способов ликвидации потери необходимого для процесса жизнедеятельности...
Контактные линзы получили распространение еще в первой половине ХХ века. Однако в наши дни технологии изготовления линз усовершенствованы настолько, что при правильном подборе и установке ощущения инородного тела в глазу не наблюдается. Как решиться на ношение линз? У людей, которые лишь подумывают о частичном отказе от очков, всегда довольно много опасений. Они боятся болевых...
Имплантация становится весьма востребованной услугой в стоматологии, поэтому такие работы предлагает все большее количество клиник. Спрос на эту услугу стремительно растет, поскольку ее очевидное преимущество перед протезированием осознает все больше клиентов. Качество жизни с хорошим имплантом намного выше, чем даже с протезом. А прослужит имплант, по утверждениям специалистов,...
Токсический гепатит развивается при попадании в организм человека вредных веществ неорганического или органического происхождения (токсины грибов, алкоголь, лекарственные препараты и т. д.). В результате клетки печени воспаляются и отмирают, печень увеличивается в размерах, появляется боль в правом подреберье, прогрессирует желтуха. Лечение токсического гепатита вполне реально....


фармакогенетика энзимопатия | справочник по детской лфк | комплекс лечебной физкультуры при миокардите |