Главная / Родителям о детях / Приложения / Примерный режим дня детей от 1 года до 3 лет

Примерный режим дня детей от 1 года до 3 лет

Примерный режим дня детей от 1 года до 1,5 лет

Сон Кормление Бодрствование
Ночной: 7 ч 30 мин 6 ч 30 мин — утренний туалет, обливание;
19 ч 30 мин — 6 ч 30 мин 11 ч 30 мин 8 ч — 9 ч 30 мин — массаж, гимнастика, игра;
Дневной: 15 ч 30 мин — 16 ч 12 ч — 14 ч 30 мин — прогулка;
9 ч 30 мин — 11 ч 30 мин 19 ч 16 ч 30 мин — 19 ч — прогулка.
14 ч 30 мин — 15 ч 30 мин   игра, ванна, вечерний туалет

Примерный режим дня детей от 1,5 до 3 лет

Сон Кормление Бодрствование
Ночной:   7 ч — утренний туалет, обливание;
20 ч 30 мин — 7 ч (7 ч 30 мин) 7 ч 30 мин (8 ч) 8 ч (8 ч 30 мин) — гимнастика;
Дневной: 11 ч 30 мин (12 ч) 11 ч (11 ч 50 мин) — игра, прогулка;
12 ч (12 ч 30 мин) — 15 ч (15 ч 30 мин) 15 ч 30 мин (16 ч) 16 ч 30 мин — 18 ч (30 мин 19 ч 20 мин) — прогулка;
  19 ч (19 ч 30 мин) 19 ч 30 мин (19 ч 50 мин) — 20 ч 30 мин — вечерний туалет

«Родителям о детях»,
под ред. акад. АМН СССР проф. А.Ф.Тура

Химический состав и калорийность пищевых продуктов, не освобожденных от отходов, на 100 г продукта в граммах (таблица составлена по данным книги «Таблицы химического состава и питательной ценности пищевых продуктов» под редакцией Ф. Е. Будагяна. М, 1961). Наименование продукта Съедобная часть Без учета усвояемости С учетом усвояемости белки жиры углеводы калорийность, ккал белки жиры углеводы калорийность,…


Часы кормления Возраст ребенка в месяцах 6,5 — 7 7 — 8 8 — 9 6 Грудь матери (200 мл молока) Грудь матери (200 мл молока), сухарик 5 г Грудь матери (200 мл молока), печенье 10 г 10 10% каша 150 г, кисель 50 г 10% каша 150 г, кисель 50 г, фруктовый сок 25…


Химический состав и калорийность пищевых продуктов, не освобожденных от отходов, на 100 г продукта в граммах (таблица составлена по данным книги «Таблицы химического состава и питательной ценности пищевых продуктов» под редакцией Ф. Е. Будагяна. М, 1961). Наименование продукта Съедобная часть Без учета усвояемости С учетом усвояемости белки жиры углеводы калорийность, ккал белки жиры углеводы калорийность,…


Рост в сантиметрах Возраст в месяцах 12 15 18 2 1 24 27 30 33 36 73 10                 74 10,2                 75 10,5                 76 10,7              …


Химический состав и калорийность пищевых продуктов, не освобожденных от отходов, на 100 г продукта в граммах (таблица составлена по данным книги «Таблицы химического состава и питательной ценности пищевых продуктов» под редакцией Ф. Е. Будагяна. М, 1961). Наименование продукта Съедобная часть Без учета усвояемости С учетом усвояемости белки жиры углеводы калорийность, ккал белки жиры углеводы калорийность,…