Главная / Родителям о детях / Приложения / Схема проведения воздушных и солнечных ванн и обливаний для детей от 1 года до 3 лет (пр А. Ф. Туру)

Схема проведения воздушных и солнечных ванн и обливаний для детей от 1 года до 3 лет (пр А. Ф. Туру)

День применения При температуре воздуха в тени 18 — 20 °С
продолжительность воздушной ванны, мин продолжительность солнечной ванны, мин температура воды для обливания, градусы °С
1-й 2 2 35
2-й 4 2 35
3-й 6 4 35
4-й 8 4 34
5-й 10 6 34
6-й 12 6 34
7-й 14 8 33
8-й 16 8 33
9-й 18 10 33
10-й 20 10 32
11-й 20 12 32
12-й 22 12 32
13-й 22 14 31
14-й 24 14 31
15-й 24 16 31
16-й 26 16 30
17-й 26 18 30
18-й 28 18 30
19-й 28 20 29
20-й 30 20 29
21-й 30 22 29
22-й 32 22 28
23-й 32 24 28
24-й 34 24 28
25-й 34 26 27
26-й 36 26 27
27-й 36 28 27
28-й 38 28 27
29-й 38 30 27
30-й 40 30 27

Примечание: следует так продолжать дальше, осторожно увеличивая длительность воздушных ванн.

«Родителям о детях»,
под ред. акад. АМН СССР проф. А.Ф.Тура

Наименование продуктов Возраст в годах 1 — 1,5 1,5 — 3 Хлеб пшеничный 40 70 Хлеб ржаной 10 30 Мука пшеничная 10 15 Мука картофельная 3 3 Печенье 10 — Крупа (макаронные изделия) 25 30 Картофель 120 150 Овощи (разные) 150 200 Фрукты свежие 200 250 Фрукты сухие 10 15 Сахар 60 — 80 60…


Наименование блюда Возраст в годах 1 — 1,5 1,5 — 3 Каша 150 200 Овощные блюда 150 200 Овощные или фруктовые сырые салаты — 30 Супы, бульоны 50 — 100 100 — 150 Котлеты, биточки, фрикадельки 40 — 50 60 Гарниры 50 60 Компоты, кисели, кремы, желе 50 — 70 70 — 100 Хлеб ржаной…


Первый день Завтрак Отварной картофель со сливками или сметаной и сельдь. Булка с маслом и сыром. Чай с молоком. Обед Суп куриный, куриные котлеты, картофельное пюре, компот. Полдник Кефир с сахаром или медом, печенье или бисквит, фрукты свежие или консервированные. Ужин Творожно-морковный пудинг. Кисель. Второй день Завтрак Каша манная на молоке. Молоко. Булка с маслом…


Первый день Завтрак Салат капустно-яблочный. Манная каша. Свежие ягоды или фрукты. Печенье. Обед Куриный суп с овощами или цветной капустой. Курица отварная с картофельным пюре под белым соусом. Свежие фрукты или ягоды. Полдник Молоко с ягодами. Булочка. Ужин Пудинг из капусты или овощное пюре. Слоеный сладкий пирожок с творогом. Молоко или чай с молоком. Сухарики,…


День применения Для детей от 3 до 6 мес при температуре воздуха в тени 20 — 22 °С Для детей от 6 до 12 мес при температуре воздуха в тени 18 — 20 °С продолжительность воздушной ванны, мин температура воды для обливания, градусы °С продолжительность воздушной ванны, мин продолжительность солнечной ванны, мин температура во ды…