Женщины также должны практиковать большое вытягивание, используя влагалище для всасывания энергии ян из полового члена мужчины. Подробное описание этого метода для женщин будет приведено в следующей книге автора, «Совершенствование женской сексуальной энергии». Пока не появятся подробные объяснения, женщины могут просто приспособить к себе принципы семенного кунфу и выполнять большое вытягивание на своих яичниках. Женщины часто…

Если эрекция прекратилась, начинайте введение и нежное всасывание. После первого раунда введений полового члена и сильного сжатия вы можете время от времени во время введения полового члена сокращать мышцы его головки, находящейся во влагалище. Головка полового члена подобна ребенку, нежно сосущему молоко из груди своей матери. Вы начинаете, таким образом, слегка тянуть энергию инь из…

Тяните волну энергии от гениталий к голове Большое вытягивание может рассматриваться как внутренняя волна, начинающаяся от сужения головки пениса и перемещающаяся через промежность и ягодицы вверх по позвоночнику в голову. По этому пути энергия, перемещающаяся на гребне волны сознательных мышечных сокращений, будет приведена к голове. Если вам трудно тащить энергию сразу к голове, вы можете…

Стисните зубы и крепко прижмите язык к небу. Сильное стискивание зубов прерывает нервный поток в области головы и шеи. Это помогает также крепко стиснуть ягодицы. Эти два мышечных сжатия должны быть одновременными, так чтобы они могли усилить друг друга и обеспечить полное запирание. Когда вы стискиваете зубы, проталкивайте семенную жидкость все дальше и дальше в…

Крепко сожмите свои ягодицы. Важность этого действия невозможно переоценить. Движущая сила самой большой мышцы тела должна быть обращена к вашей выгоде. Сдвиньте обе половинки друг к другу с такой силой, чтобы фактически поднять этим все свое тело. Поддержание хорошего тонуса ягодиц является решающе важным для всего здоровья. Когда эта мышца является вялой, энергия непрерывно вытекает…

Задерживая дыхание, сделайте девять быстрых сильных сжатий мышц. После вдоха через нос быстро сделайте девять очень сильных сжатий всей мускулатуры нижней части туловища, зубов и кулаков. Это вариация того, что вы практиковали в качестве упражнения силового запора из 36 повторений. В том упражнении вы делали одно длительное сжатие мышц на каждый глубокий вдох. В большом…

По мере погружения полового члена во влагалище, он охватывается все более плотно. В терминах нашей метафоры «борьбы полов» частое глубокое погружение во влагалище подобно повторному проникновению в глубь территории противника. Там окружающий вас противник одолеет вас. Отступление после глубокого проникновения является ненадежным. Для того чтобы сделать это отступление успешным, требуется великая дисциплина и мало движений….

Для того чтобы оказать сопротивление сильному стремлению к эякуляции, вы должны блокировать нервный импульс, который вызывает эякуляцию. Основная техника прерывания этого импульса заключается в сильном быстром стискивании мышц нижней части туловища, зубов и кулаков. Вы выполняете это блокирование после завершения первого цикла введений полового члена. Прекратите введение полового члена, плотно стисните мочеполовую диафрагму и отступите….

Более чем любая другая часть этой книги этот метод требует тщательного изучения. Он в подробностях объясняет суть практики сохранения семени, преобразования энергии и обмена мужской и женской энергиями. Хорошо, если в начале изучения этой техники вы будете твердо придерживаться моих описаний. Когда вы овладеете ее основами, вы сможете экспериментировать и делать удобные для вас изменения….

Во время занятий любовью Когда вы чувствуете, что приближается эякуляция, используйте три пальца для остановки потока семенной жидкости. После занятий любовью Промойте и мягко промассируйте области точек Хуэй-Инь (промежность) и Чан-Цян (копчик) через сложенную вдвое шелковую ткань. Лежа на правом боку, вытягивайте энергию вверх к голове из пениса, яичек и точки Хуэй-Инь. Когда голова будет…