Мышца любви

Ниже поверхности видимых половых органов расположена в виде восьмерки лонно-кобчиковая мышца или «мышца любви». Лонно-кобчиковая мышца окружает мочеиспускательный канал, влагалище и анальное отверстие.

Некоторые сексологи считают, что хорошо тренированная лонно-кобчиковая мышца является ключом к здоровому сексуальному функционированию как мужчины, так и женщины.

Пониженный тонус этой мышцы ведет к трудностям в сексе, а также к другим физиологическим проблемам, таким, как трудности при родах и недержание мочи.

Первый человек, который понял важность хорошего тонуса лонно-кобчиковой мышцы, стал использовать тренировки этой мышцы при подготовке женщин к родам. Это Кегель, и его имя все еще связано с этими тренировками.

Мужчина и женщина могут испытать силу своей лонно-кобчиковой мышцы, начиная и прекращая мочеиспускание в любой момент. Эта способность обуславливается только тонусом этой мышцы.

Многие женщины к большому своему удовольствию обнаружили, что, сжимая эту мышцу, они могут сделать хорошо и себе, и своему мужчине. Эта мышца находится во влагалище, и многие женщины оказались весьма способными в ее использовании.

«Совершенствование мужской сексуальной энергии», Мантэк Чиа

Типичная менструация начинается обычно со светлой жидкости, слегка окрашенной в розовый цвет, или из нескольких капель крови, которая на второй день превращается в поток ярко-красной жидкости, наблюдаемый в течение двух дней, который, в свою очередь, уменьшается, превращаясь в коричневатые редкие выделения. У некоторых женщин выделяется много крови; для некоторых их менструации начинаются и кончаются драматически…


Некоторые женщины во время менструаций подвержены изменению настроения, но исследования не в состоянии были зафиксировать какую-либо постоянную структуру этих изменений. Многие женщины могут назвать часть своего цикла, когда они чувствуют себя сексуально возбужденными, а в действительности любая часть менструального цикла, включая и время менструации, ощущается некоторыми женщинами как время, когда они испытывают наиболее сильное сексуальное…


Внутри внешних срамных губ расположены внутренние малые срамные губы – совершенно другие по цвету и фактуре, они имеют слизистую поверхность подобно губам рта. В невозбужденном состоянии они варьируются по цвету от розового до бордового и темно-пурпурного. Иногда малые срамные губы являются удлиненными и выступают из больших срамных губ. Во время сексуального возбуждения малые срамные губы,…


Тело клитора можно ощутить как некоторое упругое образование под поверхностью между головкой клитора и бугорком Венеры. При увеличении сексуального возбуждения тело утолщается и укорачивается, головка клитора, его тело и поддерживающие их структуры выпрямляются (имеет место эрекция). Так же, как и у мужчины, часто имеет место значительное увеличение их размеров и формы. С-пятно Перемещаясь вниз от…


Если заниматься любовью в положении «лицом к лицу», то непосредственно до С-пятна достать может быть трудно (с исключением для тех мужчин, чей пенис в состоянии эрекции достигает их живота). При неглубоком введении полового члена во влагалище достигается лишь окрестность С-пятна, что может привести к весьма медленному процессу возбуждения, напоминающему танталовы муки. Если же, однако, женщина…