• Здоровое поколение

Следует помнить:

1. Когда вы по-настоящему овладеете использованием ума для контроля за побуждением к эякуляции, на второй или третий день после этого вы можете почувствовать некоторую боль в точке Хуэй-Инь или в половом члене. Так и должно быть. Ум приказывает мышцам сжиматься и гонит жидкость к спине, причем на поддержание этого потока требуется большое мышечное усилие. Естественно, вы испытываете болезненность мышц в этом месте. Просто потрите точку Хуэй-Инь и постарайтесь расслабить мышцы. Спустя некоторое время вы больше ничего такого не будете чувствовать.
2. Некоторые люди, накопившие таким образом много энергии, могут чувствовать жар, некоторые могут испытывать раздражающее чувство тошноты или головной боли, потому что сексуальная энергия накапливается в верхней части грудной клетки в избыточном количестве. Это умеренный случай «Синдрома кундалини». Эту проблему могут решить уже упоминавшиеся методы: чай с медом или потирание груди рукой. Для сжигания энергии вы, возможно, должны будете использовать бег или другие интенсивные упражнения. Энергия не должна размещаться в теле каким-либо неестественным образом. Использование микрокосмической орбиты является наиболее важным безопасным средством для равномерного распределения по телу сексуальной энергии.
3. На конечных стадиях автоматического мысленного управления сексуальной энергией нет никакой необходимости стискивать зубы, анальное отверстие и ягодицы. Все тело остается расслабленным, и вы сжимаете не ягодицы, а только переднюю часть мочеполовой диафрагмы и промежность.
4. Для того чтобы более легко достигнуть конечной цели — автоматического внутреннего запирания, — не забывайте, что вы можете выполнять внутреннее запирание в любое время, когда захотите, когда ведете машину, сидите, пьете кофе или работаете. Практикуйте сжатие мочеполовой диафрагмы, сжатие впереди, а не в области ягодиц. Делайте это до тех пор, пока вы не сможете полностью управлять эрекцией или стремлением к эякуляции при помощи единой вспышки своей мысли.

То есть перемещайте концентрацию сознания в теле по нужной траек-тории.

«Совершенствование мужской сексуальной энергии», Мантэк Чиа