Главная / Родителям о детях / Приложения / Схема проведения воздушных и солнечных ванн и обливаний для детей от 1 года до 3 лет (пр А. Ф. Туру)

Схема проведения воздушных и солнечных ванн и обливаний для детей от 1 года до 3 лет (пр А. Ф. Туру)

День применения При температуре воздуха в тени 18 — 20 °С
продолжительность воздушной ванны, мин продолжительность солнечной ванны, мин температура воды для обливания, градусы °С
1-й 2 2 35
2-й 4 2 35
3-й 6 4 35
4-й 8 4 34
5-й 10 6 34
6-й 12 6 34
7-й 14 8 33
8-й 16 8 33
9-й 18 10 33
10-й 20 10 32
11-й 20 12 32
12-й 22 12 32
13-й 22 14 31
14-й 24 14 31
15-й 24 16 31
16-й 26 16 30
17-й 26 18 30
18-й 28 18 30
19-й 28 20 29
20-й 30 20 29
21-й 30 22 29
22-й 32 22 28
23-й 32 24 28
24-й 34 24 28
25-й 34 26 27
26-й 36 26 27
27-й 36 28 27
28-й 38 28 27
29-й 38 30 27
30-й 40 30 27

Примечание: следует так продолжать дальше, осторожно увеличивая длительность воздушных ванн.

«Родителям о детях»,
под ред. акад. АМН СССР проф. А.Ф.Тура

Рост в сантиметрах Возраст в месяцах 12 15 18 2 1 24 27 30 33 36 73 10                 74 10,2                 75 10,5                 76 10,7              …


Химический состав и калорийность пищевых продуктов, не освобожденных от отходов, на 100 г продукта в граммах (таблица составлена по данным книги «Таблицы химического состава и питательной ценности пищевых продуктов» под редакцией Ф. Е. Будагяна. М, 1961). Наименование продукта Съедобная часть Без учета усвояемости С учетом усвояемости белки жиры углеводы калорийность, ккал белки жиры углеводы калорийность,…


Рост в сантиметрах Возраст в месяцах 12 15 18 21 24 27 30 33 36 72 9,4                 73 9,7                 74 10                 75 10,4 10,2              …


Примерный режим дня детей от 1 года до 1,5 лет Сон Кормление Бодрствование Ночной: 7 ч 30 мин 6 ч 30 мин — утренний туалет, обливание; 19 ч 30 мин — 6 ч 30 мин 11 ч 30 мин 8 ч — 9 ч 30 мин — массаж, гимнастика, игра; Дневной: 15 ч 30 мин…


Наименование продуктов Возраст в годах 1 — 1,5 1,5 — 3 Хлеб пшеничный 40 70 Хлеб ржаной 10 30 Мука пшеничная 10 15 Мука картофельная 3 3 Печенье 10 — Крупа (макаронные изделия) 25 30 Картофель 120 150 Овощи (разные) 150 200 Фрукты свежие 200 250 Фрукты сухие 10 15 Сахар 60 — 80 60…