Главная / Родителям о детях / Приложения / Примерные суточные наборы пищевых продуктов для детей от 1 года до 3 лет в граммах

Примерные суточные наборы пищевых продуктов для детей от 1 года до 3 лет в граммах

Наименование продуктов Возраст в годах
1 — 1,5 1,5 — 3
Хлеб пшеничный 40 70
Хлеб ржаной 10 30
Мука пшеничная 10 15
Мука картофельная 3 3
Печенье 10 —
Крупа (макаронные изделия) 25 30
Картофель 120 150
Овощи (разные) 150 200
Фрукты свежие 200 250
Фрукты сухие 10 15
Сахар 60 — 80 60 — 80
Поваренная соль 3 — 4 4 — 5
Кофе (ненатуральный) — 0,5
Чай 0,2 0,2
Молоко 700 700
Творог 35 — 40 40
Сливки (или сметана) 5 10
Масло сливочное 15 18
Масло растительное — 2
Сыр 3 5 — 10
Яйцо (шт.) 1 желток 1,5 яйца
Мясо 60 65
Рыба (взамен мяса) 65 80

«Родителям о детях»,
под ред. акад. АМН СССР проф. А.Ф.Тура

Примерное меню для детей 6 — 9 мес (по А. Ф. Туру)

Часы кормления Возраст ребенка в месяцах 6,5 — 7 7 — 8 8 — 9 6 Грудь матери (200 мл молока) Грудь матери (200 мл молока), сухарик 5 г Грудь матери (200 мл молока), печенье 10 г 10 10% каша 150 г, кисель 50 г 10% каша 150 г, кисель 50 г, фруктовый сок 25…


Химический состав и калорийность пищевых продуктов (фрукты сушеные)

Химический состав и калорийность пищевых продуктов, не освобожденных от отходов, на 100 г продукта в граммах (таблица составлена по данным книги «Таблицы химического состава и питательной ценности пищевых продуктов» под редакцией Ф. Е. Будагяна. М, 1961). Наименование продукта Съедобная часть Без учета усвояемости С учетом усвояемости белки жиры углеводы калорийность, ккал белки жиры углеводы калорийность,…


Масса тела мальчиков по возрастным группам в сопоставлении с ростом в килограммах (по С. М. Левиант)

Рост в сантиметрах Возраст в месяцах 12 15 18 2 1 24 27 30 33 36 73 10                 74 10,2                 75 10,5                 76 10,7              …


Химический состав и калорийность пищевых продуктов (сахаристые изделия)

Химический состав и калорийность пищевых продуктов, не освобожденных от отходов, на 100 г продукта в граммах (таблица составлена по данным книги «Таблицы химического состава и питательной ценности пищевых продуктов» под редакцией Ф. Е. Будагяна. М, 1961). Наименование продукта Съедобная часть Без учета усвояемости С учетом усвояемости белки жиры углеводы калорийность, ккал белки жиры углеводы калорийность,…


Масса тела девочек по возрастным группам в сопоставлении с ростом в килограммах (по С. М. Левиант)

Рост в сантиметрах Возраст в месяцах 12 15 18 21 24 27 30 33 36 72 9,4                 73 9,7                 74 10                 75 10,4 10,2              …