Главная
Карта сайта
RSSСводное меню для детей от 1 % до 3 лет в зимне-весенний период (по М. Н. Небытовой-Лукьянчиковой)
| Первый день | |
| Завтрак | Отварной картофель со сливками или сметаной и сельдь. Булка с маслом и сыром. Чай с молоком. |
| Обед | Суп куриный, куриные котлеты, картофельное пюре, компот. |
| Полдник | Кефир с сахаром или медом, печенье или бисквит, фрукты свежие или консервированные. |
| Ужин | Творожно-морковный пудинг. Кисель. |
| Второй день | |
| Завтрак | Каша манная на молоке. Молоко. Булка с маслом и яйцом. |
| Обед | Бульон мясной с вермишелью. Мясной фарш. Картофельное или овощное пюре. Компот из сухих или консервированных фруктов. |
| Полдник | Простокваша или кефир с сахаром. Булочка с изюмом или орехами. Фрукты свежие или консервированные. |
| Ужин | Сырок детский, картофельное пюре с зеленым, горошком. Отвар шиповника или молоко. Кекс или печенье. |
| Третий день | |
| Завтрак | Каша из крупы «Геркулес». Молоко. Булка с маслом и сыром. |
| Обед | Суп-пюре гороховый с гренками. Картофельный рулет с яйцом. Компот, кисель или молоко. |
| Полдник | Простокваша или кефир с сахаром. Булочка сдобная. Фрукты свежие или консервированные. |
| Ужин | Салат из свежей капусты. Творожно-морковный или творожно-яблочный пудинг. Молоко или кисель. |
| Четвертый день | |
| Завтрак | Творожный сырок детский. Молоко. Булка с маслом, яблоко. |
| Обед | Бульон мясной с воздушным рисом или кукурузой. Мясной пудинг или мясные котлеты с овощным пюре. Кисель, компот или фрукты. |
| Полдник | Простокваша или кефир с сахаром. Бисквит или кекс. Орехи арахис или грецкие. |
| Ужин | Творог, молоко, печенье. |
| Пятый день | |
| Завтрак | Каша гречневая с молоком. Творог или творожные сырники. Булочка сдобная. |
| Обед | Суп с картофелем и овсянкой на грибном отваре. Вареники со сметаной. Молочное или сливочное желе или орехи. |
| Полдник | Кефир или простокваша с сахаром. Сухари, фрукты. |
| Ужин | Тертая морковь с сахаром. Омлет. Молоко. |
| Шестой день | |
| Завтрак | Каша из детской муки или манной крупы. Молоко или чай. Булка с маслом и сыром. |
| Обед | Борщ на мясном отваре протертый. Котлета мясная жареная. Картофельное пюре. Яблочное пюре или компот. |
| Полдник | Простокваша или кефир с сахаром. Бублик или булочка. Фрукты свежие или консервированные. |
| Ужин | Салат из картофеля и зеленого горошка с яйцом. Молоко. |
| Седьмой день | |
| Завтрак | Овощное пюре. Чай с молоком. Булка с маслом и яйцом. |
| Обед | Суп рыбный. Пудинг из рыбы. Компот или фрукты. |
| Полдник | Простокваша или кефир с сахаром. Пирожок с вареньем. Бисквит или печенье. Фруктовое пюре-консервы. |
| Ужин | Каша гречневая с творогом. Молоко. |
«Родителям о детях»,
под ред. акад. АМН СССР проф. А.Ф.Тура
Рост в сантиметрах Возраст в месяцах 12 15 18 21 24 27 30 33 36 72 9,4 73 9,7 74 10 75 10,4 10,2 …
Примерный режим дня детей от 1 года до 1,5 лет Сон Кормление Бодрствование Ночной: 7 ч 30 мин 6 ч 30 мин — утренний туалет, обливание; 19 ч 30 мин — 6 ч 30 мин 11 ч 30 мин 8 ч — 9 ч 30 мин — массаж, гимнастика, игра; Дневной: 15 ч 30 мин…
Наименование продуктов Возраст в годах 1 — 1,5 1,5 — 3 Хлеб пшеничный 40 70 Хлеб ржаной 10 30 Мука пшеничная 10 15 Мука картофельная 3 3 Печенье 10 — Крупа (макаронные изделия) 25 30 Картофель 120 150 Овощи (разные) 150 200 Фрукты свежие 200 250 Фрукты сухие 10 15 Сахар 60 — 80 60…
Наименование блюда Возраст в годах 1 — 1,5 1,5 — 3 Каша 150 200 Овощные блюда 150 200 Овощные или фруктовые сырые салаты — 30 Супы, бульоны 50 — 100 100 — 150 Котлеты, биточки, фрикадельки 40 — 50 60 Гарниры 50 60 Компоты, кисели, кремы, желе 50 — 70 70 — 100 Хлеб ржаной…
Первый день Завтрак Салат капустно-яблочный. Манная каша. Свежие ягоды или фрукты. Печенье. Обед Куриный суп с овощами или цветной капустой. Курица отварная с картофельным пюре под белым соусом. Свежие фрукты или ягоды. Полдник Молоко с ягодами. Булочка. Ужин Пудинг из капусты или овощное пюре. Слоеный сладкий пирожок с творогом. Молоко или чай с молоком. Сухарики,…
