Тазовая и мочеполовая диафрагмы (Схема)

  1. Грудная диафрагма;Тазовая и мочеполовая диафрагмы (Схема)
  2. Тазовая диафрагма;
  3. Промежность;
  4. Верхний край входа в таз;
  5. Мочеполовая диафрагма; 

Но в промежности, которая расположена посредине между анальным отверстием и гениталиями ниже тазовой диафрагмы, расположен другой мышечный орган, называемый мочеполовой диафрагмой. Эта диафрагма пронизывается уретрой, а к ее нижней части прикреплено основание полового члена.

Специальный нерв в половом члене управляет мускулатурой мочеполовой диафрагмы, которая, в свою очередь, поддерживает простату, семенной проток, куперову железу, половой член и анальное отверстие.

Часть этой самой нижней диафрагмы выдается вперед, поглощая мошонку (которая также содержит мышцы) и половой член, а далее присоединяется к брюшной стенке.
 
Эти две диафрагмы являются нижними запорами, удерживающими жизненную силу – энергии ци – от вытекания через нижние отверстия тела. Когда они плотно закрыты, они увеличивают давление ци в брюшной полости.

Когда давление ци увеличивается, это укрепляет жизненные органы и интенсифицирует потоки ци и крови. Важность подобной анатомической структуры станет более очевидной, когда вы будете изучать более обширную систему даосской йоги.

Упражнения цигун железной рубашки также помогают развить силу и напряжение в этих областях и являются отличными дополнительными упражнениями для тех, кому нужен ежедневный режим для прак-тикования сексуального кун-фу.

«Совершенствование мужской сексуальной энергии», Мантэк Чиа

Стоячая поза: Другой хорошей позой является стоячая поза. Вышеприведенные инструкции относительно поднятия языка к нёбу и правильной позы равным образом применимы и к этой позе. Стоячая поза особенно благоприятна для мошоночного дыхания, поскольку яички свисают совершенно свободно. Прямое расслабленное стояние благоприятствует сохранению хорошей позы. Руки находятся сбоку, а ноги расположены на ширине плеч. Натренируйтесь расслабляться,…


Начинающие: использование мышц руки, челюсти, шеи, стоп, промежности, ягодиц и живота для снятия сексуального напряжения и блокирования стремления к эякуляции и для продвижение вверх горячей цзин-ци, созданной в возбужденном состоянии. Промежуточная стадия: в меньшей степени использование мышц руки, челюсти, стопы и при продвижении сексуальной энергии вверх в большей степени зависимость от тазовой диафрагмы и от…


Секретным алхимическим веществом, которое они использовали, было не что иное, как обычная сексуальная «эссенция», ваша цзин. Но без нее не работает ни один из высших уровней алхимической медитации. Поэтому эти простые упражнения сексуального кунфутестикулярное дыхание, мошоночное сжатие и силовой запор – могут показаться слишком простыми и элементарными для влияния на духовное развитие, но правильное овладение…


Три позы тестикулярного дыхания: сидячая, стоячая, лежачая (Лежачая поза)

Лежите на правом боку что бы не оказывать давление на сердце. Согните ноги так, чтобы яички свисали свободно. Вы, возможно, заметили, что в подобной позе часто спят львы. Животные руководствуются мудрым инстинктом. Это положение освобождает позвоночник от воздействия земного притяжения и позволяет ему принять свою естественную кривизну. Положение на правом боку освобождает позвоночник от давления….


Упражнение «силовой запор» для запечатывания семенной жидкости (Схема)

Сильно прижмите язык к небу; Стисните зубы; Глаза вверх или вправо; Шейный запор; Кулаки стиснуты; Ягодицы плотно стиснуты вокруг крестца; Сильно втяните пенис; Промежность плотно подтянута; Пальцы ног впились в пол; В этом упражнении вы должны возбудить свой половой член до уровня, соответствующего приблизительно 90% от уровня оргазмического семяизвержения. Не переходите ту точку, за которой…