Главная
Карта сайта
RSSТри позы тестикулярного дыхания: сидячая, стоячая, лежачая (Стоячая поза)
Стоячая поза:
Другой хорошей позой является стоячая поза. Вышеприведенные инструкции относительно поднятия языка к нёбу и правильной позы равным образом применимы и к этой позе. Стоячая поза особенно благоприятна для мошоночного дыхания, поскольку яички свисают совершенно свободно. Прямое расслабленное стояние благоприятствует сохранению хорошей позы. Руки находятся сбоку, а ноги расположены на ширине плеч.
Натренируйтесь расслабляться, если вы слишком напряжены, иначе энергия ци может застаиваться в области сердца и делать вас раздражительным.
Лежачая поза:
При выполнении этого упражнения никогда не лежите плоско, на спине. В этом положении грудная клетка расположена выше, чем брюшная полость, и получает слишком много энергии. Вы не должны также лежать на левом боку. Обе эти неправильные позиции излишне нагружают сердце.
Правильная лежачая позиция предполагает лежание на правом боку. Подушка, подложенная под голову, должна приподымать ее на три-четыре дюйма, так чтобы голова была расположена перпендикулярно плечам. Четыре пальца правой руки помещаются непосредственно впереди правого уха, а большой палец расположен позади уха и слегка отгибает его вперед, чтобы удерживать его открытым.
Ухо должно оставаться открытым, чтобы давать возможность воздуху протекать через евстахиеву трубу. Левая рука покоится на внешнем левом бедре. Правая нога является прямой; левая нога, которая покоится на правой, слегка согнута. Такое положение позволяет мошонке свободно свисать с бедер.
«Совершенствование мужской сексуальной энергии», Мантэк Чиа
В теле имеются не одна, а несколько диафрагм. Каждый знаком с грудной диафрагмой, которая заставляет грудь расширяться при вдыхании воздуха. Меньше известны тазовая диафрагма и мочеполовая диафрагма, которая отделяет тазовую полость от промежности. Для того чтобы правильно практиковать сексуальное кун-фу, вы должны использовать не только грудную диафрагму, но и диафрагму таза. Настоящее глубокое дыхание исходит…
Выдыхайте, тяните Цзин вверх вдоль позвоночника. ВО время выдоха медленно опускайте яички. Ощущайте, как ваша жизненная сила вибрирует у самого основания вашего тела. Вы сможете, в конце концов, провести сексуальную энергию от яичек вверх к голове за одну приятную «затяжку» через «соломину», за один чистый вдох. Сначала вы сможете переходить только от станции к станции,…
Выполняйте 36 полных сжатий утром и вечером. Если вы уже осилили это, то для нормального человека 36 повторений утром и вечером не потребуют больших усилий. Если вы сильно возбуждаетесь, то вам потребуется меньше повторений, поскольку каждая эрекция будет длиться больше времени. При такой интенсивности тренировок вы за месяц или два легко разовьете тот тонус мышц,…
Грудная диафрагма; Тазовая диафрагма; Промежность; Верхний край входа в таз; Мочеполовая диафрагма; Но в промежности, которая расположена посредине между анальным отверстием и гениталиями ниже тазовой диафрагмы, расположен другой мышечный орган, называемый мочеполовой диафрагмой. Эта диафрагма пронизывается уретрой, а к ее нижней части прикреплено основание полового члена. Специальный нерв в половом члене управляет мускулатурой мочеполовой диафрагмы,…
Когда ваша голова наполнена сперматической энергией, избыточная цзин может самопроизвольно воспламениться с ци в ваших высших центрах, перелиться в микрокосмическую орбиту и потечь вниз через ваше нёбо и далее вниз по языку. Различными людьми это будет ощущаться по-разному. Это обычно называется «золотым нектаром», но оно может иметь вкус шампанского, меда, кокосового сока или иметь аромат…
