Главная / Родителям о детях / Приложения / Химический состав и калорийность пищевых продуктов (мясные продукты)

Химический состав и калорийность пищевых продуктов (мясные продукты)

Химический состав и калорийность пищевых продуктов, не освобожденных от отходов, на 100 г продукта в граммах (таблица составлена по данным книги «Таблицы химического состава и питательной ценности пищевых продуктов» под редакцией Ф. Е. Будагяна. М, 1961).

Наименование продукта Съедобная часть Без учета усвояемости С учетом усвояемости
белки жиры углеводы калорийность, ккал белки жиры углеводы калорийность, ккал
Говядина 1-й категории 79,0 14,20 8,30 — 139,0 14,20 8,30 — 135,0
Говядина 2-й категории 74,0 15,60 2,80 — 89,0 13,20 2,60 — 78,0
Свинина мясная охлажденная 86,0 14,20 18,50 — 230,0 12,60 17,40 — 211,0
Телятина жирная 66,0 12,50 5,00 — 97,0 10,60 4,70 — 87,0
Телятина тощая 66,0 13,20 0,30 — 57,0 11,60 0,30 — 48,0
Мясо кролика 70,0 15,10 5,60 — 113,0 12,70 5,30 — 101,0
Куры 1-й категории непотрошеные 48,0 9,70 6,30 — 98,0 8,20 5,90 — 78,0
Куры 1-й категории полупотрошеные 52,0 10,60 6,80 — 107,0 8,90 6,40 — —
Куры 1-й категории потрошеные 68,0 13,80 8,90 — 139,0 11,70 8,40 — —
Куры 2-й категории непотрошеные 43,0 9,60 3,20 — 69,0 8, 10 3,00 — 61,0
Куры 2-й категории полупотрошеные 47,0 10,50 3,50 — 76,0 8,90 3,30 — 68,0
Цыплята 1-й категории непотрошеные 42,0 8,70 4,40 — 76,0 7,30 4,10 — 67,0
Индейка 1-й категории непотрошеная 47,0 9,70 7,20 — 105,0 8,20 6,80 — 97,0
Индейка 1-й категории полупотрошеная 51,0 10,40 7,70 — 114,0 8,80 7,20 — 104,0
Печень говяжья 93,0 16,20 2,90 — 113,0 13,70 2,70 — 81,0
Язык говяжий 92,0 12,50 11,10 — 163,0 10,60 10,40 — 140,0
Колбаса любительская 98,0 13,40 27,40 — 310,0 11,30 25,70 — 285,0
Колбаса отдельная 98,0 12,30 14,80 1,20 193,0 10,40 13,90 1,10 176,0
Сосиски советские 98,0 12,20 19,00 0,40 228,0 10,30 17,90 0,40 200,0
Сардельки 98,0 14,70 10,0 1,40 159,0 12,40 9,40 1,30 143,0

«Родителям о детях»,
под ред. акад. АМН СССР проф. А.Ф.Тура

Масса тела мальчиков по возрастным группам в сопоставлении с ростом в килограммах (по С. М. Левиант)

Рост в сантиметрах Возраст в месяцах 12 15 18 2 1 24 27 30 33 36 73 10                 74 10,2                 75 10,5                 76 10,7              …


Химический состав и калорийность пищевых продуктов (сахаристые изделия)

Химический состав и калорийность пищевых продуктов, не освобожденных от отходов, на 100 г продукта в граммах (таблица составлена по данным книги «Таблицы химического состава и питательной ценности пищевых продуктов» под редакцией Ф. Е. Будагяна. М, 1961). Наименование продукта Съедобная часть Без учета усвояемости С учетом усвояемости белки жиры углеводы калорийность, ккал белки жиры углеводы калорийность,…


Масса тела девочек по возрастным группам в сопоставлении с ростом в килограммах (по С. М. Левиант)

Рост в сантиметрах Возраст в месяцах 12 15 18 21 24 27 30 33 36 72 9,4                 73 9,7                 74 10                 75 10,4 10,2              …


Примерный режим дня детей от 1 года до 3 лет

Примерный режим дня детей от 1 года до 1,5 лет Сон Кормление Бодрствование Ночной: 7 ч 30 мин 6 ч 30 мин — утренний туалет, обливание; 19 ч 30 мин — 6 ч 30 мин 11 ч 30 мин 8 ч — 9 ч 30 мин — массаж, гимнастика, игра; Дневной: 15 ч 30 мин…


Примерные суточные наборы пищевых продуктов для детей от 1 года до 3 лет в граммах

Наименование продуктов Возраст в годах 1 — 1,5 1,5 — 3 Хлеб пшеничный 40 70 Хлеб ржаной 10 30 Мука пшеничная 10 15 Мука картофельная 3 3 Печенье 10 — Крупа (макаронные изделия) 25 30 Картофель 120 150 Овощи (разные) 150 200 Фрукты свежие 200 250 Фрукты сухие 10 15 Сахар 60 — 80 60…