Танец яичек: упражнения для укрепления таза

Многим из нас знакома сценка, когда кто-то в момент опасности хватается за ружье, которое не стреляет. Если он хороший парень, то он обычно находит какой-либо героический способ выхода из своего затруднительного положения.

Но когда «оружием» является мужской половой член, то «невозможность выстрелить» – невозможность иметь эрекцию – становится фиаско по той простой причине, что какую-либо другую героическую возможность не так просто найти.

Повторяющаяся и хроническая невозможность выстрелить является импо-тенцией – воплощением мужского страдания и причиной прекращения многих отношений. В этой главе мы изучим три прекрасных упражнения для диафрагмы таза, которые направлены на укрепление мочеполовой и анальной кольцевой мускулатуры и которые, таким образом, существенно усиливают ваш контроль за эрекцией и уменьшают вероятность отсутствия эрекции. Старательное практикование этих упражнений также подготовит вас к изучению методов сохранения жизненной энергии во время полового акта.

Америка сегодня помешана на упражнениях. И все же, кроме сексуальной деятельности, требуются некоторые упражнения, усиливающие крестообразные мышцы таза. Существуют упражнения для таза, которые существенно укрепляют репродуктивные органы и сложную сеть окружающих их сухожилий. Усиление этой области имеет неоценимую важность – это основа здоровья человека.

«Совершенствование мужской сексуальной энергии», Мантэк Чиа

Стоячая поза: Другой хорошей позой является стоячая поза. Вышеприведенные инструкции относительно поднятия языка к нёбу и правильной позы равным образом применимы и к этой позе. Стоячая поза особенно благоприятна для мошоночного дыхания, поскольку яички свисают совершенно свободно. Прямое расслабленное стояние благоприятствует сохранению хорошей позы. Руки находятся сбоку, а ноги расположены на ширине плеч. Натренируйтесь расслабляться,…


Начинающие: использование мышц руки, челюсти, шеи, стоп, промежности, ягодиц и живота для снятия сексуального напряжения и блокирования стремления к эякуляции и для продвижение вверх горячей цзин-ци, созданной в возбужденном состоянии. Промежуточная стадия: в меньшей степени использование мышц руки, челюсти, стопы и при продвижении сексуальной энергии вверх в большей степени зависимость от тазовой диафрагмы и от…


Секретным алхимическим веществом, которое они использовали, было не что иное, как обычная сексуальная «эссенция», ваша цзин. Но без нее не работает ни один из высших уровней алхимической медитации. Поэтому эти простые упражнения сексуального кунфутестикулярное дыхание, мошоночное сжатие и силовой запор – могут показаться слишком простыми и элементарными для влияния на духовное развитие, но правильное овладение…


Три позы тестикулярного дыхания: сидячая, стоячая, лежачая (Лежачая поза)

Лежите на правом боку что бы не оказывать давление на сердце. Согните ноги так, чтобы яички свисали свободно. Вы, возможно, заметили, что в подобной позе часто спят львы. Животные руководствуются мудрым инстинктом. Это положение освобождает позвоночник от воздействия земного притяжения и позволяет ему принять свою естественную кривизну. Положение на правом боку освобождает позвоночник от давления….


Упражнение «силовой запор» для запечатывания семенной жидкости (Схема)

Сильно прижмите язык к небу; Стисните зубы; Глаза вверх или вправо; Шейный запор; Кулаки стиснуты; Ягодицы плотно стиснуты вокруг крестца; Сильно втяните пенис; Промежность плотно подтянута; Пальцы ног впились в пол; В этом упражнении вы должны возбудить свой половой член до уровня, соответствующего приблизительно 90% от уровня оргазмического семяизвержения. Не переходите ту точку, за которой…