Главная
Карта сайта
RSSУпражнение для сброса высокого давления (Течение энергии в Минь-Мэнь)
После того как вы почувствуете, что энергия течет в Мин-Мэнь, направьте ее вниз вдоль позвоночника и ног к точке Юн-Цюань. Нажмите на шарик так, чтобы вы очень отчетливо почувствовали позво-ночник. В сложных случаях на то, чтобы пригнать энергию в точку Мин-Мэнь, а затем привести ее в Юн-Цюань, может потребоваться от одного до двух месяцев.
Если кровь слишком сильно течет в голову во время или после мошоночного сжатия, дайте выход энергии.
Неуравновешенная энергия будет вытекать из тела через эти две точки. После практикования упражнений с мошонкой многие студенты открывают микрокосмическую орбиту, так что их энергия течет по постоянным каналам. Одно это часто может снять высокое кровяное давление.
«Совершенствование мужской сексуальной энергии», Мантэк Чиа
Стоячая поза: Другой хорошей позой является стоячая поза. Вышеприведенные инструкции относительно поднятия языка к нёбу и правильной позы равным образом применимы и к этой позе. Стоячая поза особенно благоприятна для мошоночного дыхания, поскольку яички свисают совершенно свободно. Прямое расслабленное стояние благоприятствует сохранению хорошей позы. Руки находятся сбоку, а ноги расположены на ширине плеч. Натренируйтесь расслабляться,…
Сильно прижмите язык к небу; Стисните зубы; Глаза вверх или вправо; Шейный запор; Кулаки стиснуты; Ягодицы плотно стиснуты вокруг крестца; Сильно втяните пенис; Промежность плотно подтянута; Пальцы ног впились в пол; В этом упражнении вы должны возбудить свой половой член до уровня, соответствующего приблизительно 90% от уровня оргазмического семяизвержения. Не переходите ту точку, за которой…
Лежите на правом боку что бы не оказывать давление на сердце. Согните ноги так, чтобы яички свисали свободно. Вы, возможно, заметили, что в подобной позе часто спят львы. Животные руководствуются мудрым инстинктом. Это положение освобождает позвоночник от воздействия земного притяжения и позволяет ему принять свою естественную кривизну. Положение на правом боку освобождает позвоночник от давления….
Положение сидя является тем же самым, что и при тестикулярном дыхании — ноги плоско на полу, на вас широкие штаны или вы обнажены ниже пояса. Стимулируйте ваш половой член до эрекции. Центрируйте свое внимание на своих половых органах и на расширении энергии в пенисе и в мошонке. Когда вы близки к оргазму, глубоко вдохните через…
Вдох в яички Сядьте прямо на край вашего стула и расположите ступни плоско на полу приблизительно на ширине плеч. Пусть на вас будут широкие штаны или вообще ничего не будет ниже пояса, так чтобы буквально все свободно свисало. (Если любое из упражнений этой книги выполняет женщина, подставляя в качестве источника свой яичник, то на ней…
