Гигиена и закаливание здорового ребенка

Уже 4-месячного малышку приучают проситься на горшок. Сначала его держат над ним, а с 7 — 8 мес сажают на него. Горшок должен быть небольшим, теплым и стоять всегда в одном и том же месте комнаты. Нельзя позволять сидеть на горшке малышу более 3 — 5 мин. Как только надобность миновала, его надо немедленно поднять….

Регулярную потребность в сне можно сравнить с потребностью в пище. Важность сна подтверждается тем, что время, которое он занимает, составляет примерно треть жизни человека. Особенно большое значение сон имеет для детей, так как утомление у них развивается быстрее, чем у взрослых. В течение дня за время бодрствования у ребенка накапливается много разнообразных впечатлений. При этом…

В основе режима лежит правильное чередование указанных процессов. Хорошо, когда бодрствование проходит активно: ребенок развлекается игрушками, с ним играют и разговаривают, взрослые. В часы бодрствования проводят массаж, гимнастику, прогулки. Более старшие дети также проводя время в играх, занятиях, чтении При соблюдении режима сна и активном бодрствовании в определенное время ребенок хочет спать и быстро засыпает….

Грудных детей полезно приучать спать с незавернутыми ручками, на правом боку — это облегчает работу сердца во время сна. Сверху малыша прикрывают фланелевым или байковым одеялом; чтобы оно не сбивалось, на концах пришивают резинку для застежки чулок, один конец которой прикрепляют английской булавкой к матрасику, а другой при помощи застежки для чулок пристегивают к одеялу….

В некоторых семьях ребенка перед сном укачивают (на руках или в кроватке), убаюкивают, тихонько похлопывают, напевают ему песенки, дают в кровать игрушки. Он быстро привыкает к этому и, если впоследствии это прекратить, начинает капризничать, требуя от взрослых прежнего внимания. Так, например, если взрослый перестает напевать, почти заснувший ребенок пробуждается и требует петь ему снова. Длинная…

Нередко бывает, что хорошо заснувший ребенок вдруг просыпается среди ночи и начинает капризничать, просит мать взять его к себе в постель. В таких случаях малыша следует успокоить, поправить ему одеяло, если нужно, посадить его на горшок или дать немного воды. Ни в коем случае нельзя брать ребенка к себе в постель, так как это противоречит…

Это не только ухудшает зрение, но и мешает нормальному сну. Если ребенок с трудом засыпает или плохо спит, перед сном полезно прогуляться на свежем воздухе. Очень хорошо спать при открытой форточке. Если это невозможно, перед сном следует тщательно проветрить комнату. Постель ребенка должна быть чистой и удобной, а ночная одежда — свободной и легкой. Достаточной…

Сон на воздухе — прекрасное средство закаливания ребенка. Дети, систематически спящие на воздухе, реже болеют ангиной и респираторными заболеваниями — гриппом, пневмонией и т. п. Жалобы родителей на плохой, тревожный сон ребенка очень часты. Причины его нередко вызываются неправильным воспитанием. Плохой сон может быть от того, что днем ребенок очень устал. Тогда ночью он иногда…

С полутора лет детей приучают полоскать рот и чистить зубы. Рот полощут утром, вечером и после каждого приема пищи. Некоторые родители считают, что молочные зубы можно не чистить. Это неверно — они требуют такого же ухода, как и постоянные. Утренний туалет   Чистить зубы надо обязательно вечером, перед сном. Сначала их чистят мокрой детской (маленькой…

Если нет возможности предоставить ребенку отдельную комнату, надо выделить для него самый солнечный, самый удобный уголок квартиры. Стены комнаты, где находится малыш, лучше всего оклеить обоями светлых тонов. Пол в ней рекомендуется крашеный, так как его легче содержать в чистоте, подметают его влажной щеткой и еженедельно моют с мылом. Мебель (полированную в детских помещениях лучше…